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Von: Pooly
Machst du Sport? Besser kann man nicht Fett verbrennen Muss ja nichts “extremes” sein. Zudem steigert es noch das Wohlbefinden und (meiner Meinung nach) den Geist.
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Von: Ricarda
Ich bin wegen meiner Gelenke stark eingeschränkt was Sport angeht. In näherer Zukunft, werde ich aber versuchen schonend intensiver zu beginnen. Mein Wohlbefinden ist allerdings nicht...
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Von: Nadine
Hey also ich lebe im Moment nach dem “Schlank im Schlaf” Prnzip und bin damit sehr zufrieden, da ich eine kleine Naschkatze bin und nicht komplett auf Süßkram verzichten möchte. Anfangs habe ich mich...
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Von: Ricarda
Hallo Nadine, das Schlank im Schlaf Buch habe ich hier auch, aber für mich wäre es wahrscheinlich überhaupt nichts. Ich hätte nicht das Durchhaltevermögen morgens süß essen zu dürfen und abends nicht...
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Von: m4ki
Ich kann dich verstehen, ganz verzichten ist viel leichter. Mir kommt das mit den Süßigkeiten ein bisschen vor wie mit dem Rauchen (ich hab nie geraucht, aber gehört dass es so ist ;)): Je länger man...
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Von: Ricarda
Das Süßes in einer gewissen Weise abhängig macht ist wird schon länger vermutet. Deswegen finde ich den Verzicht jetzt auch gar nicht so tragisch. Zumal ich das Zeug ja auch gar nicht kaufe und...
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Von: m4ki
Wow, 20 Kilo :O Das ist schon viel, finde ich. Sieht man dir auch nicht an, dass du das “nötig hast”. Aber gut, Gesichtsfotos sind auch nicht so aussagekräftig, ich durfte mir damals auch anhören...
View ArticleVon: Ricarda
Ich glaube egal welches Gewicht man hat, man wird immer hören, dass mans nicht nötig hat und die Leute sagen einem “Wir mögen dich doch so wie du bist” aber in den meisten Fällen gehts ja darum, dass...
View ArticleVon: Uli
Hey Ricarda, ich find das echt bewundernswert wie toll du das durchziehst! Ich dagegen bin nicht so diszpiliniert, das seh ich auch an meiner Nicht-Abnahme! -.- Das mit den Wassereinlagerungen und das...
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Von: Pooly
Also ich kann jetzt natürlich nur von mir aus sprechen: Klar sagt man “jeder Mensch muss so leben, wie er es will und sich wohlfühlt”. Aber seien wir mal ehrlich (auch zu uns selbst). Wenn man stark...
View ArticleVon: DigiTalk
Hoi! Hast du vielleicht mal versucht, einen See in der Gegend zu finden, in dem man Schwimmen kann und darf? Ich habe zwar kein Problem mit Chlor, mag aber die Schwimmbadatmosphäre nicht sonderlich. Da...
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Von: Ricarda
Da ich nicht schwimmen kann, kommen auch Seen nicht für mich in Frage Will ja nicht untergehen.
View ArticleVon: Ricarda
Man fühlt sich einfach wohler. Ja. Und das hat gar nichts damit zu tun, dass man von anderen gern gehabt haben will, sondern dass man sich selbst gern hat.
View ArticleVon: Ricarda
Bis zu zwei Kilo Wassereinlagerungen sind normal. Die kommen bei mir von KH reichem Essen oder falschem Essen. Danach fühle ich mich einfach aufgedunsen und verquollen. Manchmal können...
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Von: Crazy Girl
Ich finde Deine Zusammenfassungen wirklich toll und würde so was gerne öfters lesen. Es gibt mir z.B. auch etwas Motivation, meinen inneren Schweinehund über Board zu werfen und doch etwas “strikter”...
View ArticleVon: Ricarda
Mir hilft es an den Wochenenden, wenn ich sie durchplane. Das heißt ich weiß vorher schon was ich genau esse. Ich plane aber auch immer kleine Snacks ein, zB kleine Salamiwürstchen oder ein Glas...
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Von: Crazy Girl
Ich muss da definitiv schon beim Einkaufen strikter werden und nicht Sachen mit nach Hause nehmen, die ich eigentlich nicht essen sollte/wollte
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